Übungsplan 2025
| Sportart | Gruppe | Tag | Zeit | Übungsleiter | Sportanlage |
| Gymnastik für die Sinne | Erwachsene | Montag | 18:00-19:00 | Annelie Peters | MTK Heim |
| Aerobic, Bauch, Beine, Po | Erwachsene | Montag | 19:00-20:00 | S. Weber/S. Jachalsky | MTK Heim |
| Badminton | Jugend u. Erwachsene | Montag | 19:00-21:30 | Rolf Berndt | WvSG |
| Schwimmen | Kinder | Dienstag | 15:30-16:30 | Beate Kleist | Aquantic |
| Koronarsport | Erwachsene | Dienstag | 19:45-21:30 | Beate Kleist | GHS Turnhalle |
| Volleyball | Kinder/Jugend | Dienstag | 20:15-22:00 | Katja Schmidt | WvSG Turnhalle |
| Gymnastik | Erwachsene | Mittwoch | 10:00-11:00 | Beate Kleist | MTK Heim |
| Sitzhockergymnastik | Erwachsene | Mittwoch | 11:00-11.45 | Beate Kleist | MTK Heim |
| Geschäftsstelle | Mittwoch | 12:00-15:00 | Beate Kleist | MTK Heim | |
| Kinderturnen/-bewegung | Kinder | Mittwoch | 16:00-16:45 | Beate Kleist | MTK Heim |
| Aerobic, Bauch, Beine, Po | Erwachsene | Mittwoch | 17:00-18:00 | Beate Kleist | MTK Heim |
| Volleyball | Ski Abteilung | Mittwoch | 18:30-19:30 | H.H. Gatzemeier | WvSG Turnhalle |
| OL | Kinder u. Jugendliche | Mittwoch | 18:00-20:00 | E. Bruns/S. Buchholz | Oberharz |
| Schwimmen | Kinder | Donnerstag | 15:30-17:30 | Doris Prignitz | Aquantic |
| Volleyball | Kinder u. Jugendliche | Donnerstag | 18:30-21:45 | Katja Schmidt | WvSG Sporthalle |
| Rückengymnastik | Er & Sie | Freitag | 10:00-11:00 | Beate Kleist | MTK Heim |
| Schwimmen | Kinder u. Jugendliche | Freitag | 18:00-20:00 | P. Metz/M. Ellinghaus | Aquantic |